arti jerawat di dagu
Arti Jerawat Di Dagu Ini Belum Diketahui Banyak Orang
August 20, 2018
rambut kribo
4 Hal Yang Harus Dihindari Pemilik Rambut Kribo Agar Tetap Kece
August 20, 2018

5 Cara Efektif Mengecilkan Perut Dengan Jeruk Nipis dan Bahan Alami

Cara Mengecilkan Perut Dengan Jeruk Nipis – Sudah mencoba diet tapi perut masih buncit? Umumnya perut buncit memang menjadi masalah untuk pria maupun wanita. Beberapa orang menjadi kurang percaya diri saat memiliki timbunan lemak di perut.

Selain mengganggu penampilan, timbunan lemak di perut juga bisa menjadi tanda obesitas atau kelebihan berat badan bahkan bisa menimbukan penyakit yang tidak diinginkan.

Jeruk nipis dikenal banyak manfaat dan khasiatnya. Jeruk nipis sudah terbukti mengandung vitamin C yang tinggi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengikis penupukan lemak.

Baca Juga  8 Khasiat Daun Handeuleum Bagi Kesehatan Pria dan wanita

Jika Anda sudah mencoba beberapa cara mengecilkan perut buncit tapi belum menunjukkan hasil yang maksimal, mungkin Anda perlu mencoba mengecilkan perut buncit dengan jeruk nipis.

cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis

5 Cara Efektif Mengecilkan Perut Dengan Jeruk Nipis

Jeruk nipis memang terkenal banyak sekali manfaatnya. Kandungan vitamin C yang tinggi dan antioksidan di dalamnya dapat membantu melunturkan timbunan lemak yang ada di perut. Berikut ini beberapa cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis :

1. Cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis dan teh hijau

Teh hijau dipercaya dapat melunturkan lemak. BIasanya teh hijau dipakai orang – orang saat melakukan program diet. Jeruk nipis yang dicampur teh hijau dipercaya ampuh untuk membantu mengecilkan perut.

Bahan yang diperlukan :

– 3 sdm teh hijau

– 1 buah jeruk nipis

– 1 gelas air panas

Caranya Membuatnya:

– Seduh teh hijau dengan air panas. Biarkan menjadi hangat.

– Peras jeruk nipis dan masukkan air jeruk nipis ke dalam teh yang diseduh. Saat menambahkan jeruk nipis sebaiknya kondisikan saat teh hangat, agar khasiat jeruk nipis tidak hilang.

– Aduk – aduk hingga tercampur. Minum teh hijau jeruk nipis ini 2 kali sehari, pagi dan sore. Konsumsilah secara rutin.

2. Cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis dan jahe

Jahe memiliki sifat thermal yang dapat membantu membakar lemak dalam tubuh dan juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Campuran jeruk nipis dan jahe yang dibuat minuman ini dapat membantu mengecilkan perut yang buncit.

Bahan yang diperlukan :

– 2 buah jeruk nipis

– 1 ruas jahe yang ditumbuk kasar

– 2 gelas air

Caranya Membuatnya:

– Peras 2 buah jeruk nipis dan saring air perasannya.

– Rebus 1 ruas jahe dengan 2 gelas air. Tunggu hingga ar menjadi setengahnya.

– Diamkan hingga minuman jahe menjadi hangat lalu tambahkan air jeruk nipis ke dalamnya, aduk hingga rata.

– Minumlah campuran jeruk nipis dan jahe ini 2 kali sehari secara rutin.

3. Cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis dan madu

Campuran minuman jeruk nipis dan madu ini juga dipercaya dapat mengecilkan perut.

Bahan yang diperlukan :

– 2 buah jeruk nipis

– 1 sdm madu alami

– Air hangat secukupnya

Caranya Membuatnya:

– Peras jeruk nipis dan saring airnya.

– Masukkan air perasan jeruk nipis ke dalam gelas yang berisi air hangat.

– Kemudian tambahkan madu lalu aduk hingga rata.

– Minum minuman jeruk nipis dan madu ini 2 kali sehari secara rutin.

cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis

4. Cara untuk mengecilkan perut dengan jeruk nipis dan lada

Campuran jeruk nipis dan lada juga efektif untuk mengecilkan perut. Selain dapat menurunkan berat badan, campuran minuman ini juga dapat mendetoksifikasi empedu dan hati.

Bahan yang diperlukan :

– 1 ½ buah jeruk nipis

– 1 sdt bubuk lada

– 1 liter air

Caranya Membuatnya:

– Peras jeruk nipis dan ambil airnya.

– Campurkan air perasan jeruk nipis dengan 1 sdt bubuk lada ke dalam 1 liter air.

– Minum 1 cangkir dan habiskan minuman ini untuk 1 hari.

Baca Juga  Cara Mengecilkan Paha dan Betis Dengan 6 Jenis Olahraga Ini

5. Cara untuk mengecilkan perut dengan jeruk nipis dan kapur sirih

Jika cara – cara sebelumnya adalah membuat campuran minuman menggunakan jeruk nipis, berbeda dengan cara ini. Cara ini menggunakan jeruk nipis dan kapur sirih untuk dijadikan obat oles tradisional.

Bahan yang diperlukan :

– 1 buah jeruk nipis

– Kapur sirih secukupnya

– Minyak kayu putih secukupnya

Caranya Membuatnya:

– Peras jeruk nipis kemudian campurkan air perasan jeruk nipis dengan minyak kayu putih.

– Tambahkan kapur sirih lalu aduk hingga tercampur rata.

– Oleskan ramuan tersebut di perut Anda secara merata. Biarkan hingga mengering dan bilas setelahnya.

– Lakukan perawatan dengan ramuan ini secara rutin 2 – 3 kali seminggu.

Demikian cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal selain rutin mengonsumsi ramuan minuman di atas, terapkan pola makan yang baik dan rutin berolahraga. Kombinasikan ramunan di atas dengan buah – buahan segar, salad dan minum air putih yang cukup.

Artikel Terkait

Nama asli saya Fitria Titik Nurhayati, (Embun.Rinjani) tetapi biasanya saya hanya mencantumkan nama Fitria Titik di profil saya. Saya lahir di Jogja 27 tahun silam dan besar di kota gudeg itu.

Saya mengenyam pendidikan dari SD hingga kuliah di kota ini. Saya pernah bekerja selama 2 tahun di salah satu perusahaan di Kota Batam, setelah itu saya kembali ke Jogja dan bekerja di Jogja hingga saat ini.

Saya memiliki hobi traveling. Sesuai dengan hobi saya, saya suka pergi ke tempat – tempat baru yang belum pernah saya kunjungi. Hobi lain saya yaitu membaca, karena saya merasa dengan membaca saya bisa menambah pengetahuan dan juga mendapatkan informasi – informasi yang update.

Dari kesukaan membaca itu, saya jadi suka menulis. Karena bagi saya, dengan menulis saya bisa berbagi informasi kepada orang lain. Harapan saya tulisan saya bisa bermanfaat untuk orang lain.

Ada salah satu buku yang pernah saya baca, yang menjadi favorit saya. Buku tersebut berjudul “Sang Pemimpi” karangan Andrea Hirata. Di dalam buku tersebut terdapat sebuah kutipan yang selalu saya ingat “Bermimpilah karena Tuhan akan memeluk mimpi – mimpi itu”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *