kampung karuhun sumedang
Wisata Alam Keren di Kampung Karuhun Sumedang Ini Wajib Dikunjungi
September 7, 2018
efek samping theraskin
Pahami Efek Samping Theraskin Sebelum Menggunakannya
September 8, 2018

Cara Membuat Infused Water Lemon Beserta Kombinasinya

cara membuat infused water lemon

Cara Membuat Infused Water Lemon – Infused water mulai populer sejak tahun 2014 hingga saat ini. Infused water merupakan cairan air putih yang ditambahi dengan berbagai buah segar yang dipotong dan digunakan sebagai minuman yang menyehatkan. Air tersebut didiamkan selama beberapa waktu hingga sari – sari yang ada di dalam buahnya keluar.

Setelah sari – sari buah keluar akan membuat air putih menghasilkan rasa sesuai buah yang direndam. Infused water merupakan minuman yang tidak mengandung kalori dan sangat ampuh dijadikan minuman untuk membantu menurunkan berat badan dan juga meningkatkan kesehatan tubuh.

Baca Juga  Aturan Minum Susu Bear Brand Untuk Dewasa dan Anak - Anak

Anda bisa membuat infused water dengan buah, sayuran ataupun rempah – remah yang berkualitas baik. Beberapa buah serta rempah herbal yang sering dijadikan infused water yaitu lemon, stroberi, kiwi, mentimun, daun mint, jeruk nipis, mangga dan lainya. Dari bahan – bahan tersebut bisa dikombinasikan untuk membuat infused water.

Bagi orang – orang yang tidak terlalu suka minum air putih dapat memanfaatkan infused water ini karena dengan infused water ini air putih akan terasa lebih segar dan lebih beraroma. Infused water ini dapat digunakan sebagai asupan nutrisi pengganti minuman gula. Infused water bisa dibuat di dalam botol minuman sehingga praktis dan bisa dibawa bepergian.

cara membuat infused water lemon

Cara membuat infused water lemon

Infused water lemon dibuat dari potongan lemon segar yang dimasukkan ke dalam air putih. Infused water disukai banyak orang karena selain pembuatannya mudah dan manfaatnya yang menyehatkan. Infused water lemon merupakan infused water yang pertama dikenal sehingga sudah banyak orang yang menggunakannya.

Lemon mengandung flavonoid yang memiliki antioksidan tinggi sehingga dapat melindungi sel – sel tubuh dari kerusakan. Di dalam buah lemon juga terkandung vitamin C yang sangat tinggi yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh, membakar lemak, mencegah bau mulut, membersihkan kotoran – kotoran di dalam perut serta dapat melancarkan pencernaan.

Beberapa manfaat yang bisa kita peroleh dengan mengonsumsi infused water ini yaitu mengeluarkan racun – racun yang ada di dalam tubuh terutama di dalam usus. Usus yang tidak dapat berfungsi dengan baik dan menimbulkan tumpukan toksin disekitarnya merupakan salah satu penyebab obesitas. Itulah sebabnya infused water lemon ini seringkali digunakan oleh orang – orang yang sedang menjalani program diet.

Infused water lemon memiliki rasa yang menyegarkan dan mengandung banyak khasiat. Selain itu infused water lemon ini dapat disajikan panas ataupun dingin. Jika Anda ingin minuman ini lebih menyegarkan, Anda bisa menyajikannya dengan air dingin.

cara membuat infused water lemon

Cara Membuat Infused water sederhana

1. Siapkan 1 toples atau wadah bersih yang memiliki tutup.

2. Cuci buah di air yang mengalir hingga bersih.

3. Potong – potong buah sesuai selera.

4. Masukkan ke dalam toples atau wadah.

5. Tambahkan air matang sekitar 500 ml lalu tutup toples hingga rapat.

6. Masukkan infused water ke dalam kulkas dan tunggu selama 2 jam. Setelah itu infused water langsung bisa di konsumsi.

Cara membuat infused water lemon lainnya

1. Siapkan 2 buah lemon dan cuci bersih lemon di air yang mengalir

2. Potong – potong 2 lemon tadi sesuai selera

3. Siapkan air yang sudah matang kurang lebih 500 ml atau setengah liter. Kemudian masukkan potongan lemon dan air ke dalam wadah bersih lalu tutup rapat wadah tersebut.

4. Taruh infused lemon tadi ke dalam kulkas selama 2 jam agar sari – sari buah larut ke dalam air.

5. Setelah 2 jam, infused water lemon ini bisa langsung dikonsumsi. Jika air habis, bisa diisi ulang namun untuk mendapatkan hasil maksimal sebaiknya lemon diganti dengan yang baru.

Baca Juga  9 Khasiat Buah Sawo Muda Salah Satunya Mencegah Ejakulasi Dini

Cara membuat infused water lemon dan mentimun

1. Siapkan ½ buah lemon segar, ¼ mentimun yang diiris tipis, es batu dan air.

2. Masukkan irisan lemon dan mentimn ke dalam toples atau wadah yang sudah diisi air dan tutup rapat.

3. Simpan ke dalam kulkas selama 2 jam lalu sajikan.

Cara membuat infused water lemon, mentimun dan daun mint

1. Siapkan 1 buah lemon dan ½ mentimun diiris tipis.

2. Siapkan 15 gram daun mint dan 3 liter air.

3. Campurkan irisan buah lemon, mentimun dan daun mint ke air. Tutup rapat wadah yang berisi infused water tadi.

4. Simpan ke dalam kulkas selama kurang lebih 2 jam dan sajikan.

Cara membuat infused water lemon dan jeruk nipis

1. Siapkan 1 buah lemon, 1 buah jeruk nipis iris tipis dan 1 liter air.

2. Masukkan air, irisan lemon dan jeruk nipis ke dalam toples dan tutup rapat.

3. Simpan dikulkas lalu bisa disajikan setelah beberapa jam.

Itulah tadi berbagai macam cara untuk membuat infused water lemon beserta kombinasinya dan semoga saja artikel di atas bermanfaat yah selamat mencoba.

Artikel Terkait

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *