ciri ciri asam lambung kumat
9 Ciri Ciri Asam Lambung Kumat Yang Belum Anda Ketahui
August 7, 2018
buah penurun tensi
Tak Perlu Ke Dokter, 8 Buah Penurun Tensi Ini Harus Kamu Konsumsi
August 8, 2018

7 Cara Menaikan Trombosit Dengan Mengkonsumsi Makanan Ini

cara menaikan trombosit

cara menaikan trombosit – Sebelum membahas bagaimana cara menaikkan trombosit, anda harus tahu apa sebenarnya trombosit dan bagaimana trombosit berperan penting dalam tubuh anda.

Trombosit adalah sel-sel kecil dalam darah yang membentuk gumpalan untuk menghentikan pendarahan, jadi ketika salah satu pembuluh darah anda rusak maka trombositlah yang berperan untuk memperbaiki kerusakan tersebut.

Baca Juga  9 Ciri Ciri Asam Lambung Kumat Yang Belum Anda Ketahui

Jumlah trombosit normal adalah sekitar 150.000 hingga 450.000 per mikroliter, jadi ketika jumlah trombosit anda dibawah 150.000 per mikroliter, bisa dikatakan bahwa trombosit anda rendah, dan ini cukup beresiko jika trombosit anda hanya 10.000 – 20.000 per mikro liter.

Apa yang Terjadi Jika Trombosit Kita Rendah?

Jika trombosit anda terlalu rendah maka beberapa gejala akan anda rasakan

• Ruam dan sulit hilang atau sembuh

• Gusi berdarah

• Urin berdarah

• Menstruasi yang berat dan lama

• Mimisan

• Sulit mengentikan pendarahan pada luka

• Muntah darah

• Pada kasus parah, pendarahan pada otak.

Trombosit rendah biasa diakibatkan oleh penyakit kanker, kehamilan, penyakit ginjal, infeksi termasuk karena tuberculosis (TBC), luka bakar, serangan jantung, anemia hemolitik, atau pengaruh dari obat-obatan, dan juga karena sistem kekebalan tubuh sangat rendah.

Lalu Bagaimana Cara Menaikkan Trombosit Dengan Mengkonsumsi Makanan?

menaikan trombosit

Untuk menaikkan trombosit, hal yang paling mudah dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan yang bisa menaikkan trombosit, adapun makanan yang bia menaikkan trombosit adalah sebagai berikut.

1. Daun Pepaya

Daun papaya memang dikenal sebagai daun yang mempunyai banyak manfaat, salah satunya adalah cara menaikan trombosit.

Daun pepaya bisa dikonsumsi sebagai sayur, atau bisa juga olah menjadi jus, bahkan saat ini pil ekstrak daun pepaya juga sudah ada dijual di toko obat.

2. Susu

Kandungan kalsium yang ada pada susu sangat membantu untuk menaikkan trombosit, dan juga meregenerasi trombosit.

Menggabungkan susu dengan yogurt, atau keju dapat mengoptimalkan untuk menaikkan trombosit lebih cepat.

Baca Juga  10 Manfaat Daun Sirih Merah Ini Jarang Diketahui Banyak Orang

3. Wortel

Selain untuk kesehatan mata, ternyata wortel juga sangat bermanfaat untuk menaikkan sekaligus menetralkan jumlah trombosit,

4. Kismis

Kismis memang dikenal mengandung zat besi yang kuat, zat besi inilah yang dapat anda gunakan sebagai cara menaikan trombosit pada darah.

5. Daging tanpa lemak

Daging tanpa lemak sama seperti daging ayam atau ikan, sangat kaya akan protein dan juga vitamin B12, yang ada menaikkan trombosit dengan cukup cepat.

Baca Juga  6 Penyebab Pembuluh Darah Pecah dan Tips Mencegahnya

6. Kacang-kacangan

Kandungan volat atau B9 yang ada pada kacang, sanagt membantu menaikkan jumlah trombosit dalam darah.

7. Bawang putih

Selain untuk menetralisir darah, bawang putih juga sangat berguna untuk menaikkan trombosit.

Jika ternyata trombosit anda rendah, maka anda wajib menghindari mengonsumsi alcohol, kopi, dan sangat disarankan untuk tidak merokok. Jika trombosit anda sudah dalam keadaan membahayakan, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

Artikel Terkait

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *