cara menipiskan bibir
Cara Menipiskan Bibir Dengan 14 Rahasia yang Perlu Anda Coba
August 20, 2018
cara meluruskan rambut keriting
Cara Meluruskan Rambut Keriting Tanpa Catok Murah dan Praktis
August 20, 2018

Cara Mengolah Kulit Manggis Untuk Kesehatan Secara Lengkap

18 cara mengolah kulit manggis

Cara Mengolah Kulit Manggis – Kulit manggis diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kulit manggis dipercaya memiliki berbagai manfaat seperti : menurunkan darah tinggi, menstabilkan gula darah, mencegah penyakit jantung, bahkan mengatasi tanda – tanda penuaan.

Menurut penelitian Dr Agung Endro Nugroho MSi Apt, terdapat 50 senyawa xanthone yang terkandung pada kulit manggis. Xanthone bersifat antioksidan, antibakteri, antiinflamasi, antialerfi, antitumor dan antihistamin.

Dikutip dari Dr Indah Yuliasih seorang periset dari Fakultas Pertanian Institut Pertanian Bogor, Xanthone merupakan bahan aktif yang memiliki sifat antioksidan dan antikanker. Kandungan antioksidannya sangat tinggi beberapa kali lipat melebihi kekuatan vitamin C dan vitamin E.

Baca Juga  8 Khasiat Daun Handeuleum Bagi Kesehatan Pria dan wanita

Karena banyaknya khasiat yang dimiliki kulit manggis, beberapa produk ekstrak kulit manggis telah beredar dipasaran.

Ekstrak kulit manggis tersebut bisa Anda temukan dalam bentuk pil, teh herbal atau losion. Namun Anda bisa mengolah sendiri kulit manggis dengan beberapa cara. Berikut ini cara – cara mengolah kulit manggis yang bisa Anda lakukan di rumah.

Inilah Cara Mengolah Kulit Manggis Untuk Kesehatan Secara Lengkap

18 cara mengolah kulit manggis

Cara mengolah kulit manggis menjadi teh

1. Pengolahan teh dari kulit manggis kering

Ada 2 cara untuk mengolah kulit manggis kering menjadi teh diantaranya :

Cara pertama :

– Kupas buah manggis, pisahkan buah dan kulitnya.

– Cuci kulit manggis hingga bersih dengan air mengalir.

– Potong – potong kulit manggis yang telah dicuci dengan ukuran kurang lebih 4 cm.

– Kemudian jemur kira – kira 3 hari hingga benar – benar kering.

– Kulit manggis yang sudah kering lalu ambil kira – kira 5 gram dan rebuslah dengan 500 ml air.

– Tunggu hingga mendidih dan air rebusan tersisa separuhnya.

– Minumlah saat masih hangat setiap hari.

Baca Juga  13 Manfaat Daun Sukun Untuk Kesehatan yang Harus Diketahui

Cara kedua :

– Kupas buah manggis dan ambil kulitnya.

– Cuci kulit manggis hingga bersih dengan air mengalir.

– Potong kecil – kecil kulit manggis tersebut lalu keringkan.

– Setelah dikeringkan, simpan kulit manggis kering di tempat yang tidak lembab dan pastikan tempat penyimpanannya bersih.

– Ambil 1 sendok kulit manggis yang kering lalu masukkan ke gelas.

– Tuangkan air panas 200 -250 ml.

– Diamkan beberapa menit hingga terseduh dengan sempurna.

– Minumlah teh kulit manggis saat masih hangat. Teh ini bisa diminum 1 – 2 cangkir setiap hari.

2. Pengolahan teh dari kulit manggis segar

Ada 2 cara yang bisa dilakukan untuk mengolah kulit manggis segar menjadi teh, diantaranya :

Cara pertama :

– Kupas kulit buah manggis lalu cuci hingga bersih menggunakan air mengalir.

– Potong kecil – kecil kulit manggis yang telah dicuci.

– Rebus kulit manggis bersama 250 ml air dan tunggu hingga mendidih.

– Setelah mendidih, angkat dan saring air rebusan kulit manggis.

– Minum teh kulit manggis saat masih hangat. Jika ingin lebih nikmat, tambahkan madu atau gula merah sesuai selera.

Cara kedua :

1. Siapkan kulit buah manggis yang sudah dicuci sampai bersih dengan air mengalir.

2. Potong – potong kulit manggis yang sudah bersih.

3. Masukkan 1 sendok teh potongan kulit manggis ke cangkir atau gelas lalu tuangkan air panas secukupnya.

4. Jika ingin menambah rasa, bisa tambahkan madu atau gula merah sesuai selera. Teh dari kulit manggis segar bisa langsung dinikmati.

18 cara mengolah kulit manggis

Cara mengolah kulit manggis menjadi jus

Selain direbus dan dibuat menjadi teh, kulit manggis juga bisa diolah menjadi jus segar.

Bahan – bahan yang diperlukan :

– Kulit manggis segar

– Pemanis misalnya madu, gula jawa atau gula aren

– Air matang secukupnya

– Es batu jika ingin ditambahkan

Baca Juga  Khasiat Daun Seledri Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Cara membuat jus kulit manggis :

1. Siapkan kulit manggis yang masih segar lalu kerok bagian dalam yang ada selaput putihnya.

2. Masukkan kulit manggis yang sudah dikerok ke dalam blender. Kemudian masukkan air secukupnya.

3. Blender kulit manggis tersebut sampai halus. Kemudian tuangkan ke dalam gelas lalu tambahkan madu atau gula jawa yang telah dihaluskan. Aduk – aduk hingga tercampur.

4. Agar lebih segar bisa ditambahkan es batu pada jus kulit manggis tersebut.

Cara pengolahan kulit manggis menjadi obat

1. Pisahkan kulit manggis dengan daging buah dan bijinya.

2. Cuci hingga bersih kulit manggis dan kerok dengan sendok bagian dalamnya kulit manggis. Pisahkan bagian kulit keras luarnya.

3. Kulit manggis yang sudah dikerok simpan di kulkas.

4. Campurkan kulit manggis tersebut bersama ethanol dan air. Perbandingan campurannya 1 : 2. Kemudian masukkan ke dalam blender.

5. Blender bahan – bahan tersebut. Kemudian endapkan campuran kulit manggis tersebut selama 24 jam. Selanjutnya saring untuk memisahkan ampas dan ekstrak xanthone kulit manggis tersebut.

6. Agar lebih nikmat, ekstrak kulit manggis tersebut bisa dicampur dengan madu murni.

Itulah tadi berbagai macam cara mengolah kulit manggis yang bisa Anda coba dirumah dan semoga saja artikel di atas ini dapat menambah wawasan kita semua ya.

Artikel Terkait

Nama asli saya Fitria Titik Nurhayati, (Embun.Rinjani) tetapi biasanya saya hanya mencantumkan nama Fitria Titik di profil saya. Saya lahir di Jogja 27 tahun silam dan besar di kota gudeg itu.

Saya mengenyam pendidikan dari SD hingga kuliah di kota ini. Saya pernah bekerja selama 2 tahun di salah satu perusahaan di Kota Batam, setelah itu saya kembali ke Jogja dan bekerja di Jogja hingga saat ini.

Saya memiliki hobi traveling. Sesuai dengan hobi saya, saya suka pergi ke tempat – tempat baru yang belum pernah saya kunjungi. Hobi lain saya yaitu membaca, karena saya merasa dengan membaca saya bisa menambah pengetahuan dan juga mendapatkan informasi – informasi yang update.

Dari kesukaan membaca itu, saya jadi suka menulis. Karena bagi saya, dengan menulis saya bisa berbagi informasi kepada orang lain. Harapan saya tulisan saya bisa bermanfaat untuk orang lain.

Ada salah satu buku yang pernah saya baca, yang menjadi favorit saya. Buku tersebut berjudul “Sang Pemimpi” karangan Andrea Hirata. Di dalam buku tersebut terdapat sebuah kutipan yang selalu saya ingat “Bermimpilah karena Tuhan akan memeluk mimpi – mimpi itu”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *